Feed-Back – Des mots pour se dire

Le feed-back est une étape importante d’une séance individuelle ou collective de Sophrologie ou d’une formation. Or les personnes éprouvent souvent de la difficulté à exprimer leurs vécus à fortiori lorsqu’il s’agit de positif.

Ce jeu de 61 cartes permet de développer la conscience du (des) participant(s) de leurs indicateurs internes et d’orienter vers le positif. Il facilite le feed-back par ses propositions de vocabulaire et de questionnement.

Et en bonus vous pouvez télécharger lors de votre commande un support pdf au format A4 et A5 sur lequel les participants peuvent noter leur Feed-back, famille par famille.

Exemples d’utilisation

En individuel :

En fin de séance, le participant prends les cartes « Famille » (tête, coeur, corps, respiration) et les place devant lui. Il choisit ensuite parmi les cartes « Mots » ceux qui correspondent à ses états internes et les classe dans les familles.

En collectif :

En fin de séance, les participants écrivent un post-it par famille (tête, coeur, corps, respiration) ou tracent sur une feuille une colonne par famille. L’animateur étale les cartes « Mots » face apparente. Les participants choisissent ensuite les mots qui correspondent à leurs états internes et les classent dans les familles.

Dans tous les cas :

L’animateur utilise les cartes « Questions » pour faire préciser ce que la (les) personne(s)  entend(ent) afin qu’elle(s) développent leur palette de ressentis et de vocabulaire.